En gjennomsnittlig voksen kropp består av et sted mellom 50-60% vann, for barn er det omtrent 75-78%.
Vannet i kroppene våre utfører en rekke ekstremt viktige kortsiktige og langsiktige funksjoner – fra å opprettholde konsentrasjonsnivå til å redusere risikoen for kreft.
Vi har samlet sammen noen viktige helsefordeler ved å holde seg hydrert i en infografikk.
Kilde: aquacure.co.uk
Andre artikler du kanskje er interessert i
Hetebølge i Norge: Drikker du nok vann?
Rundt 60 prosent av menneskekroppen består av vann, og den trenger flere liter vann daglig. Lege Miguel Ardiles, forklarer hvorfor nok vann er viktig for kroppen.
