• Be om et tilbud
  • Helsefordeler ved å holde seg hydrert

    Publisert av ,
    Helsefordeler ved å holde seg hydrert

    En gjennomsnittlig voksen kropp består av et sted mellom 50-60% vann, for barn er det omtrent 75-78%.

    Vannet i kroppene våre utfører en rekke ekstremt viktige kortsiktige og langsiktige funksjoner – fra å opprettholde konsentrasjonsnivå til å redusere risikoen for kreft.

    Vi har samlet sammen noen viktige helsefordeler ved å holde seg hydrert i en infografikk.

    Kilde: aquacure.co.uk

    Helsefordeler ved å holde seg hydrert


    Andre artikler du kanskje er interessert i

    Hetebølge i Norge: Drikker du nok vann?

    Hetebølge i Norge: Drikker du nok vann?

    Rundt 60 prosent av menneskekroppen består av vann, og den trenger flere liter vann daglig. Lege Miguel Ardiles, forklarer hvorfor nok vann er viktig for kroppen.

    Fakta om hydrering - Alt du trenger å vite

    Fakta om hydrering - Alt du trenger å vite

    I denne artikkelen skal vi se på kunnskapsnivået rundt dette viktige næringsstoffet ved å gå gjennom hvor viktig vann er for kroppen din på en objektiv måte.